Objetivos

• Conocer los cambios y transformaciones que ocurren en el organismo de una gestante.

• Comprender las necesidades y adaptaciones que se deben hacer al planificar ejercicio para una gestante.

• Conocer los riesgos que pueden darse al tratar con este grupo de población.

• Conocer los beneficios del ejercicio realizado durante el embarazo.

• Conocer las contraidicaciones para realizar ejercicio en estado de gestación. 

• Ser capaz de realizar una sesión segura de ejercicios para mujeres gestantes.

• Ser capaz de realizar una sesión segura de ejercicios para mujeres que acaben de dar a luz.